长沙 社区心理咨询室建设

两套完备领域的心理咨询室建设计划也是不可或缺的，符合要求的心理咨询室结构设计也能提升。如果仅靠个人去学习领域知识、结构设计产业布局、挑选出电子设备，顺利完成心理咨询室的建设，显然可能需要不低的时间和心力。
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作;在学习和工作中总是奋发进取，积向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取大的成就。
2.正视现实，接受现实
心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决;对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。
3.行为正常，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的;前后行为是一贯的、统一的;行为反应的强度和的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。
4.心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。

预约接待室
1.1功能室概述
（1）预约接待室是指心理咨询前期阶段接待心理来访者的场地。
（2）接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间，有利于下一步咨询的进行。
1.2环境设施原则
（1）墙壁、地板和窗帘使用温和、平静的色调。例如天蓝色调，具有安全、平和、凉爽的感觉，而米黄色，则显得温馨、亲切。 
（2）墙壁上挂有心理咨询师介绍、值班时间、来访者进行咨询的各种规章制度。
（3）墙壁上挂有风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。 
（4）绿色植物象征生命力，用作室内点缀令环境充满生机。
（5）背景色彩建议：米色、淡绿色、淡蓝色

音乐放松室
8.1功能室概述
（1）放松室是通过科学的心理学设备帮助来访者放松减压，的场所。
（2）可以使来访者在咨询师的共同参与下，通过科学搭配的音乐放松方案，经历音乐体验，达到缓解焦虑、紧张等不良情绪、放松心情的目的，进而逐步实现自我疗愈。
8.2环境设施原则
（1）建议装修颜色：粉饰苹果绿色，给人安全、平和、凉爽的感觉
（2）灯光建议：光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。

团体区(可与心理健康宣教室共用场地，如条件有限可在会议室设置)。（面积要求较大，少20㎡）
房间功能:用于团体、团体减压放松训练、心理健康教育，主要由心理老师与对象在尊重、真诚的环境下，通过开展以游戏为主的活动，让参与者形成自尊、接纳、合群的心理素质。
布置建议:配置可挪动桌椅，配有空调和多媒体影像设备等。
设施设备:团体器材1套，多媒体影像设备1套，团体活动桌椅(有条件可配备艺术器材)。
搭配音乐放松椅的反馈软件，可实施人体的心率血氧脉搏，进行数据分析，监察被测者的身心放松指读，再搭配音乐放松椅以及其他功能，达到身心放松的效果，内含多种放松训练以及10级压力测验
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