湖南 团体心理咨询室建设 方案

学校依托心理咨询室面向全体学生开展心理健康教育工作，以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的原则为。一方面，能够有效帮助学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生；另一方面，可以提高全体学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心健康的全面发展。
心理咨询室中的配置可以参考以下清单：
1.“个体咨询区”作为心理教师与来访者进行面对面咨询的场所，配置的常用设备包括：沙发、茶几、纸巾盒、绿色植物或盆景、钟表、暖色窗帘等
2.心理沙盘(分为普及型、基础型、标准型、型、团体型)。可以促进精神升华，提高团队凝聚力，培养大家的协作精神和锻炼协作人才;释放老师的教学压力。如果是学校心理咨询室，可以配置3D电子心理沙盘。
3.音乐放松椅包括：普及型、标准版、智能身心反馈型、体感音乐放松椅基础型等。可使来访者达到放松的目的，稳定情绪、调节压力、提高身心健康和工作学习效率。
4.宣泄器材：击打仪、宣泄人智能仿真型、宣泄设备耐用1.2型、宣泄人(全硅胶型)疏导调节新入陌生环境者如学校，调节度郁闷、不安、惶恐、脾气暴躁、情绪不稳定者等。
5.心理挂图：心理挂图包括宣泄挂图、心理图、心理挂图。心理挂图作为一种心理学教育工具，已近广泛的应用于心理健康的教育系统，从而使的心理 学知识更加贴近大众生活，使很多神奇美妙的心理现象得以形象生动的呈现，便于大众了解和接受生活中所遇到的心理现象，学会用心理学来让自己的心理更健康，生活更美丽。

心理咨询室建设使用要求
1.咨询室应定期开放，每周不少于10小时，开放时间应符合求助者的需求，在开放时间内必须有咨询人员值班。
2.学校心理咨询室可以根据咨询室设置情况和求助者的需求，提供多种形式的咨询服务。如：现场咨询、通信咨询、电话咨询、网络咨询。
3.全心全意为求助者服务，尊重并积关注每一位来访者。未经本人或监护人的允许，不得擅自向其他人透露求助者的各种隐私，心理测量结果和咨询记录等；与来访者保持适当的人际距离。
4.不掌握心理测量有关知识和方法的咨询人员不得对求助者进行心理测量。不得使用、信度和效度差、不符合学生特点的量表。不经学生本人或监护人同意不能强迫学生进行各类心理测量。
5.在咨询过程中要密切关注求助者情绪，如遇情况应采取有效措施，并及时向校和有关方面人员汇报。

情绪宣泄室
7.1功能室概述
宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康提高。
7.2环境设施原则
（1）宣泄室以舒适、安全为前提。空间不宜太小，20-40平方米左右墙壁要求软包，铺上地板，并配有宣泄器材。
 （2）建议装修颜色：贴蓝色宣泄地板、EVC材质地板，给人一种宣泄气氛的范围感觉。

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人，有积良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等的情绪状态，但积的情绪体验常多于的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。
在学校心理咨询室建设项目中，根据学校的心理咨询室建设计划，为学校提供了化的建设方案，协助学校完成心理咨询室建设。
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