西藏 心理咨询室建设 实施方案

学校依托心理咨询室面向全体学生开展心理健康教育工作，以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的原则为。一方面，能够有效帮助学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生；另一方面，可以提高全体学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心健康的全面发展。
按照功能室划分说下心理设备的效果
①身心测评室， 心理测评类设备包括软件在内。
心理测评软件，互联网访问，不受空间限制，只要有网络都可以开展心理工作和测评。系统功能：立后台管理，心理老师可以DIY心理工作平台信息。本系统由用户管理、心理测评、报告分析等8大模块组成，旨在提供实用、功能齐全、操作便捷的心理测评产品，协助完成心理健康测查分析与管理工作。
心理测评自助仪，用户可以通过本产品，实现简单心理测评，出结果。
身心测评室主要是进行个体心理测试用，大批量团体测试可以通过多媒体电脑室进行。测评档案室面积不需要太大，但要保证安静立，避免测评过程受到干扰，影响结果准确度。要配有心理量表、电脑和打印机，安装的心理软件系统，便于测评、建立心理
② 来访接待室，接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间，有利于下一步咨询的进行。
③ 音乐放松室，音乐放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练，个体学会精神上及躯体上放松的一种技术，是常用的一种行为方法。放松室配备有音乐减压系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过各种设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。

心理健康中心需设置办公接待室、个体咨询室（沙盘区、音乐放松区）、情绪宣泄室以及团体活动室基本区域。
心理咨询室位置要求   相对安静且方便进出的地方；尽量避开热闹、嘈杂区域；楼层不宜太高。
心理咨询室环境要求   采光、通风条件良好，东保暖，夏凉爽；
心理咨询室内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度适度；且要充分保障来访者隐私要求。
心理健康中心包括预约等候室、沙盘游戏室、音乐放松室、团体室、心理测评室等。

放松区（音乐放松区）
房间功能:配备音乐减压系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的下，通过各种设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。
布置建议:采用心理放松色，如浅黄色，淡蓝色、草绿色环境安静，简洁干净，有可调控的光源，避免外界的干扰因素对训练时的影响。有条件者可配备多媒体大屏幕，音响设备，从而提高训练的效果。
设施设备:音乐放松椅、身心反馈训练系统、设备等。

心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同年龄来访者特点为原则。一般来说，心理咨询室的布置要先考虑让来访者安心、放松、舒适、注意力集中和易于保守秘密。主要从以下四方面进行考虑：
温馨性
整体氛围要宁静，不应布置分散来访者注意力的物件。咨询室的采光、通风条件要好，温度适宜，屋内的布置要以浅色调为主，给来访者以明朗、愉快的感觉。可适当地用鲜花、绿树、盆栽和图画等装饰环境。
宣传性
心理咨询室对于来访的来访者来说还很陌生，可在墙上挂有"心理咨询室工作制度"等宣传材料。
隐密性
来访者在做心理咨询时，要让他们感受到一种安全感和信任感，咨询室的布置要体现出隐密性。来访者所坐的位置应避免门窗方向，不应让来访者与突然来访的外人照面。
安静性
嘈杂声会影响来访者乃至心理咨询师的情绪，会严重影响咨询的效果，心理咨询室要达到一定的隔音标准。
搭配音乐放松椅的反馈软件，可实施人体的心率血氧脉搏，进行数据分析，监察被测者的身心放松指读，再搭配音乐放松椅以及其他功能，达到身心放松的效果，内含多种放松训练以及10级压力测验
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