乌鲁木齐 学校心理咨询室建设 规划

开展全校心理健康教育活动：面向全校学生开展心理健康教育活动，如心理操、小团体心理训练等；使学生对心理健康教育有积的认识， 心理素质逐步得到提高， 促进健康人格的形成。利用心理测评系统可建立学校、地区乃至国家的学生心理档案，可对整体环境下学生的心理健康水平进行， 及时发现严重的心理问题， 并采取有效的干预。
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人，有积良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等的情绪状态，但积的情绪体验常多于的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。

办公区、心理测评区及图书阅览区。
房间功能:日常办公、接待、心理测评、档案管理、图书阅览等。
设施设备:电脑1台、电话1台、打印机1台、心理测评工具1套(有条件的可采用信息化测评软件系统，该系统包含精神疾病、情绪管理、智力测验等多个维度，心理状况自评量表:焦虑自评量表、抑郁自评量表、90项清单等)、办公桌椅1套、档案柜1个、沙发1张、茶几1张、饮水机1台、心理健康书籍若干册。

音乐放松室
8.1功能室概述
（1）放松室是通过科学的心理学设备帮助来访者放松减压，的场所。
（2）可以使来访者在咨询师的共同参与下，通过科学搭配的音乐放松方案，经历音乐体验，达到缓解焦虑、紧张等不良情绪、放松心情的目的，进而逐步实现自我疗愈。
8.2环境设施原则
（1）建议装修颜色：粉饰苹果绿色，给人安全、平和、凉爽的感觉
（2）灯光建议：光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。

智能测评室
6.1功能室概述
（1）是进行心理测评、训练来访者注意力、记忆力和思维等基础认知能力的场所。
（2）依据现代化心理实验范式，通过丰富的训练项目，促进个体大脑5大核心认知能力的提升，包括注意力、记忆力、感知觉、思维能力、手眼脑协调。
6.2环境设施原则
（1）粉饰浅蓝调，给人安全、平和、凉爽的感觉；地面贴木质地板，防震减压。
（2）灯光建议：光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。
在各地区学校心理建设方面，阳光心健心理咨询室建设厂家已经帮助众多学校完成心理咨询室建设，为各地学校单位部署校园心理咨询室建设，以针对学生在学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能遇到的心理失衡问题，主动采取举措，避免因压力无法缓解而造成心理。
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