江苏 团体心理咨询室建设 实施方案

心理咨询室建设布局要求
心理咨询室是心理老师和学生交流的主要场所，是心理老师的根据地。心理咨询室选址应本着安静和方便的原则，选择采光，通风条件良好，冬要保暖，夏要凉爽的地方，不要太靠近办公区和教学区。咨询室的颜色和设备也应该符合小学生的心理特点，小学心理咨询室的配置倾向于儿童化的人物和物品。
心理健康中心需设置办公接待室、个体咨询室（沙盘区、音乐放松区）、情绪宣泄室以及团体活动室基本区域。
心理咨询室位置要求   相对安静且方便进出的地方；尽量避开热闹、嘈杂区域；楼层不宜太高。
心理咨询室环境要求   采光、通风条件良好，东保暖，夏凉爽；
心理咨询室内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度适度；且要充分保障来访者隐私要求。
心理健康中心包括预约等候室、沙盘游戏室、音乐放松室、团体室、心理测评室等。

放松区（音乐放松区）
房间功能:配备音乐减压系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的下，通过各种设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。
布置建议:采用心理放松色，如浅黄色，淡蓝色、草绿色环境安静，简洁干净，有可调控的光源，避免外界的干扰因素对训练时的影响。有条件者可配备多媒体大屏幕，音响设备，从而提高训练的效果。
设施设备:音乐放松椅、身心反馈训练系统、设备等。

心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积进取的学习生活。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

情绪宣泄室
7.1功能室概述
宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康提高。
7.2环境设施原则
（1）宣泄室以舒适、安全为前提。空间不宜太小，20-40平方米左右墙壁要求软包，铺上地板，并配有宣泄器材。
 （2）建议装修颜色：贴蓝色宣泄地板、EVC材质地板，给人一种宣泄气氛的范围感觉。
在各地区学校心理建设方面，阳光心健心理咨询室建设厂家已经帮助众多学校完成心理咨询室建设，为各地学校单位部署校园心理咨询室建设，以针对学生在学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能遇到的心理失衡问题，主动采取举措，避免因压力无法缓解而造成心理。
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