设计美观 心理沙盘实践心得

一盘细沙，一架子各式各样的物件造型，加上沙盘游戏师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的基本的要素！而就在这简易的设置中，把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，与转化也获得了可能。
心理沙盘游戏，亦称箱庭疗法,是在师的陪伴下,让来访者从摆放各种微缩模具(玩具)的架子上,自由挑选小模具,摆放在盛有细沙的特制的容器(沙盘)里,创造出一些场景,然后由师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。先，儿童喜欢沙，似乎是对沙具有某种出乎天性的情感。几乎所有的幼儿园里都有“玩沙地”和“玩水池”，卡尔夫改造后的沙盘，两个都加上沙子，但其中一个用做“干沙游戏”，另外一个则可以加水进去，被称作“湿沙游戏”。湿的沙盘更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。游戏是儿童的天性。因而，游戏中包含着天性的恢复和阻碍，于是，也就能在游戏中得到与的条件和机会。

心理沙盘游戏有助于培养幼儿健全人格，促进幼儿心灵健康成长。 沙盘游戏是国际上很流行的心理方法。在学校和医院，已被广泛应用于儿童的心理健康教育与心理。
游戏是儿童的天性，也是儿童主要的活动形式和探索世界的桥梁，沙盘游戏很容易被儿童接受，不需要太多的，因此儿童能很快进入。儿童喜欢沙，几乎每个孩子都有玩沙的体验，游戏又是儿童的天性，也是儿童主要的活动形式和探索世界的桥梁，心理沙盘游戏很容易被儿童接受，不需要太多的，因此儿童能很快进入状态。在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到的目的。"心理沙盘游戏"(sand-tray and sand-play)的名称给了三个"关键 词":"沙"、"盘"和"游戏"。因而，游戏中包含着天性的恢复和阻碍，于是，也就能在游戏中得到与的条件和机会。

心理沙盘游戏能使儿童有效的宣泄的情绪、释放压力。与外界的束缚不同，在沙盘的世界中孩子们可以自由的做任何想做的事情，通过沙子和玩具自由的表达 ，一些被压抑或者不允许的想法能够得到体现，更好的宣泄情绪，释放被压抑的能量，进而整合自己的内心世界，心理健康水平得到提高。

心理沙盘游戏又不同于一般游戏，其能够起到心理的作用是因为：1.在沙盘室中，师为儿童营造自由与受保护的空间，这种心理环境如同孩子在母亲里那样温暖，儿童能够充分感受到安全和包容。2.每个人的心灵深处都有自我的力量，在师的共情、理解、支持、包容、接纳、支持、关注下孩子的自我能力得以充分发挥。所以在老师的下，沙盘游戏可以解决和改善孩子成长过程中出现的一些心理问题和，尤其适合言语表达能力较弱的儿童，广泛用于。
【心理沙盘结束后的收获】
“通过沙盘，我投射出来近创业的急迫心情和焦虑，既想快速实现业务突破，一方面暂时的受挫会让自己产生焦虑完成，我明白自己主要的问题，所以及时调整好心态，让自己沉静下来，思考新的方向。”
“ 我觉得昨天的收获是玩沙盘游戏的时候，能全身心投入进去，发现内心真正喜欢向往的东西。”  
“  团体沙盘的感受就是:我会全盘看，看看需要什么道具，怎样在不影响别人摆放道具的前提下，摆放自己的道具让整体看起来更好，有时候甚至自己摆不摆道具都是其次的，就是想让整体看起来舒服。个人沙盘我就会先考虑自己喜欢哪些道具，然后再选择摆放位置。但是其他小伙伴好像都是按自己想法摆的，并没想别人为什么要那样摆。我不喜欢别人动我摆放的道具，也不喜欢动别人摆放的道具，也不喜欢别人动别人摆放的道具，所以有人动了别人的道具我就给还原了”
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