人体工程学 心驿 音乐放松椅如何使用

音乐放松室配置的心理放松设备-音乐放松椅。音乐放松椅是音乐与放松的结合，给医护人员带来舒适，轻柔的感觉，舒缓的心理音乐可以有效引导医护人员消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康的同时，还可实时监测心率，根据心率变化通过学习到的呼吸、放松方法主动调节自己的情绪状态，达到深度放松。 能够帮助到医护人员的心理是重要的，每当医护人员们感受到身心俱疲的时候，都会选择都音乐放松室去感受一下音乐跟给自己带来放松的感觉，让自己放松下来，调节好身心状态，也能够为了接下来的工作保持充沛的精神状态。
1、标准型音乐放松椅
标准型音乐放松椅是利用音乐对情绪和心理的影响，使用特定的舒缓音乐，并通过体感音波振动的方式，与人体细胞达到共鸣，提高大脑皮层的兴奋性，引导来访者进入宁和平静的情景想象，大胆身心放松的效果，将音乐放松与体感共振结合，身体上的放松配合音乐放松。
以此来调节人的身心与大脑状态，快速进入生理和心理上的深度放松，调节平复情绪，帮助心理咨询师达到心理的目的与效果。

音乐放松椅适用机构：
1、心理机构：各、学校、机关及卫生主管部门的心理、中心使用；
2、机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人，慢人情绪提升；
3、机关单位：学校考前团体放松、激励，公司集体压力释放；
4、家庭办公室：用于减压放松、提高工作休息效率、改善睡眠等。

基础性音乐放松椅【产品系统组成】
1.立电动控制系统：音乐椅靠背、腿部电动控制设计，靠背100度-180度，腿部90度-180度任意调节。 
2.数字播放系统：15寸超大液晶播放器，无线遥控，支持音乐、心理图片、心理文章、心理电影等多种格式文件。
3.音乐放松系统：减压、放松、系列音乐包。
4.播音系统:内置日本山水音响。
5.存储系统：内置8G高速存储卡，可无限扩充，支持SD卡及USB存储设备等。        
6.头等舱设计开发真皮座椅    
7.放松书籍
8内置心理音乐、心理图片和心理视频等相关资料。
视频：用摇摆钟视频、肌肉放松，呼吸放松等放松训练教学视频、经典眩晕视频；太空遐想视频。
放松音乐：公司的中医五行身心放松音乐、音乐放松诱导训练（可以不在心理老师下用来自我放松）、α波脑电波同步音乐放松、纯音乐放松训练， 合成a波、放松语、大自然声，中国风音乐，国外放松音乐等，
放松图片：错觉图，不可能图，多角度图

音乐放松椅使用步骤：
1、将电源线与电源接口连接；
2、将音乐放松椅的开关打开至ON的方向；
3、调节好适当的音量；
4、将音乐放松椅显示器后边开关移至ON位置；
5、来访者此时可以坐至音乐放松椅上；
6、在音乐放松椅右侧扶手旁边，将拉出，调节至舒适的坐姿；
7、由心理老师播放适合来访者适合的心理视听资料。
音乐放松椅的正念呼吸训练： 采取基础坐直，保持身体正直； 用意识关注身体的感受，感受身体与周遭的接触，例如脚踩坚实大地的稳重感，坐在椅子上的舒适感； 注意和感受呼吸，例如通过鼻孔的空气/呼吸与呼吸之间的停顿/每一次呼吸的深度/吸入和呼出的气体的温度变化…等等，专注于感受呼吸。 是用鼻呼吸。不必深呼吸或试图控制呼吸，顺其自然地感受着呼吸的来到。如果不熟练，可以试着在呼吸时数数字、贴数字标签，即配合呼吸从1数到10，数到10后再回过头来从1开始数。 浮现杂念时，就将注意力放回至呼吸一呼吸是"意识的锚”。产生杂念是很正常的,不*度苛求。把思绪当做一阵风，来了又去，去之即走，不要过多关注，也不要评判自己的想法，把注意力放回呼吸即可。
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