音乐放松椅厂家哪里好 心驿 耳夹式

音乐放松室面积一般为20平米左右，选用直通式的房间，房间通风且采光好。装修风格与心理咨询中心的装修风格相匹配，使用暖色调的装修方式。一般以：草绿色，米黄色，蓝色，卡其色等浅暖色系为色调，放松室在布置上注重温馨、明亮。
音乐放松椅适合的人群： 1、心理机构：如医院、学校、、机关及卫生主管部门的心理、中心等； 2、机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人，慢人情绪提升等； 3、机关单位：如学校考前团体放松、激励，公司集体压力释放。

音乐放松椅适用机构：
1、心理机构：各、学校、机关及卫生主管部门的心理、中心使用；
2、机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人，慢人情绪提升；
3、机关单位：学校考前团体放松、激励，公司集体压力释放；
4、家庭办公室：用于减压放松、提高工作休息效率、改善睡眠等。

音乐放松系统主要依靠的是音乐精神减压技术，而音乐精神减压技术又是什么呢？简单来说音乐精神减压技术是以音乐理论为依据的一项心理技术，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。让工作压力、生活压力比较大的人群可以在短时间内缓解自己的情绪和释放压力，恢复潜能，保持饱满状态投入工作和生活。

音乐放松椅不仅适用于上班人员，同样适用于学生，军人，、服刑人员、工作人员等，缓解人们的心理压力，消除情绪，促进身心健康发展，有利于各行业的人们提高工作效率和学习效率，提高生活质量。现如今，音乐放松椅已经广泛的应用到了教育、、社区、、等行业中，为人们的身心放松减压提供了方便的心理健康服务。
音乐放松椅的正念与冥想训练 正念不仅仅可以当做放松技术使用，它本身便是一种循证科学的心理疗法。简言之，正念，即用接纳的对此刻的体验保持察觉。当你陷入对过去的懊悔和未来的担忧时，你往往会被那些过去和未来的思绪带跑，忘记自己正活在当下，过去已经过去，未来还没有到来。而正念就是将注意力完全集中于当下的状态，觉察（Paying Attention to or Being Aware）当下，关注当下（In the Present Moment），对意识和思绪不做任何判断（Non-judgementally）。 我们脑子里每天都会出现各种各样的念头。这些念头出现得是如此的频繁，以至于你难以统计甚至是回想起这些念头有哪些、是什么。有一些想使你焦虑，让你无法停止担忧和胡思乱想。但如果你能够接受这些想法存在，平静地看待想法，你就能保持放松，也就不会被焦虑所带走。
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